सिफारिस गरिएका पुस्तकहरू

तपाईंको ब्रेन पोर्नमा

हामी सधैँ गैरी विल्सनको किताबलाई सिफारिस गर्छौं "तपाईंको ब्रेन पोर्न-इन्टरनेट पोर्नोग्राफी र लतको उदय विज्ञान"किनभने यो यस क्षेत्रमा कुञ्जी विज्ञान सेट गर्दछ। यो व्याख्या गर्न विशेष गरी राम्रो छ किशोरों को मस्तिष्क को विकास को पूरी तरह सुलभ तरिका मा र रिकभरीमा काम गर्ने मानिसहरू द्वारा उत्कृष्ट कथाहरु बाट भरी छ। यसले उनको सफल TEDx कुराकानीमा बनाउँछ ठूलो अश्लील प्रयोग जुन YouTube मा 9 मिलियन दृश्यहरू भएको छ र 18 भाषाहरूमा अनुवाद गरिएको छ।

मानिस बाधा

सामाजिक मनोविज्ञान को स्टैनफोर्ड प्रोफेसर एमिरेटस, फिलिप जिम्बार्डो (स्ट्यानफोर्ड जेल प्रयोगशाला) ले नेलिता कलोम्बे संग काम गरेको छ भनिन्छ एक उत्कृष्ट पुस्तक को उत्पादन मानव अवरोध - किन युवा पुरुषहरू संघर्ष गरिरहेका छन् र यसको बारेमा हामी के गर्न सक्छौं। आफ्नो आफ्नै छोटो तर पिठी TED कुरामा निर्माण, मान्छेहरूको कमी, जिम्बार्डो र कलोम्बे बाहिर निस्क्यो सामाजिक, आर्थिक र पर्यावरणीय कारकहरू कि आज जवान पुरुषहरु लाई आकार दिदै र इन्टरनेट मा मिलन आसान इनाम को लागि ड्राइभिङ्ग गर्दै छन्।

आदम-को-एक-खुसी-दिमाग

यदि तपाईं कार्टून चलचित्र भित्र बाहिर मनपर्यो भने, तपाईं यो अझ बढि उन्नत तर माया गर्नुहुनेछ सरल गाइड कुञ्जी गर्न neurochemicals यसले हाम्रो व्यवहार र बानीहरूलाई असर गर्छ। यो हो एक खुसी मस्तिष्क को आदत, आफ्नो Serotonin, डोपामिन, ओक्सटोकिन र Endorphin स्तर को बढाने को लागि आफ्नो ब्रेन को बहाल करो डा। Loretta Graziano Breuning द्वारा। Loretta कृपया ट्राफ द्वारा एक निमन्त्रणा स्वीकार गरे मेल पिट पट मा, एडिनबर्ग मा जून मा। कोठा प्याक गरिएको थियो र कुराकानी धेरै राम्रो थियो।

रिसेट-तपाईंको-बच्चाहरु-मस्तिष्क

तपाईंको बालबालिकाको ब्रेन रिसेट गर्नुहोस् - 4-हप्ता Meltdown अन्त्य गर्न, ग्रेड बढाउनुहोस्, र सामाजिक कौशल बढाउन डाक्टर विक्टोरिया Dunckley द्वारा, बच्चा मनोचिकित्सक द्वारा। उनी भन्छन् कि बच्चाहरु को 80% को त्यो मानसिक स्वास्थ्य समस्या छैन (जस्तै एडीएचडी, अवसाद, चिंता आदि) उनि को निदान र को लागि दबाइ गरिएको छ। डा डनकेले फेला पारेका छन् कि 3 पछि 4-हप्ता स्क्रिनमा छिटो छिटो 'इलेक्ट्रोनिक स्क्रिन सिन्ड्रोम' को लक्षण अधिकतर अवस्थाहरूमा कम वा गायब हुन्छ। उनले डिजिटल डिटेक्स को लागि विज्ञान र एक सम्भावित मामला बताछन।

यौन-लत-101यौन-लत-101-the-workbook

यो अर्को धेरै अनुभवी अमेरिकन चिकित्सक, रोब वेस, एल सी एस, सीएसएटी-एस द्वारा पुस्तकहरु को एक जोडी हो। हामीले धेरै धेरै सिक्यौं सेक्स लडाई 101 - सेक्स, पोर्न, र लत लत देखि हीलिंग गर्न एक गाइड। यसमा एक साथी छ कार्यशाला गाइड 24 प्रविधि लत रिकभरी गाइड गर्नका लागि आवश्यक व्यायाम। उहाँले संग व्यापक काम गर्नुभयो LGBT + समुदाय।

हजुरआमाले भनेकी थिइन्

यदि तपाइँ एक इन्टरनेट पोर्टेगोग्राफीमा काम गर्दै एक मनोचिकित्सक वा सल्लाहकार हुनुहुन्छ भने विशेष गरी साथ किशोरहरु तपाईं एक पुस्तक मा रूचि हुन सक्छ "साइबर पोर्नोग्राफी लतबाट कसरी पुनर्प्राप्त गर्ने - द किशोर साइबर पोर्नोग्राफी कार्यपुस्तिका"क्रिस्टोफर मुल्गिगन ले एल एस एस द्वारा। मुल्लिगन एक अनुभवी अमेरिकन चिकित्सक हो जसले 16-हप्ता रिकभरी कार्यक्रम सेट गर्दछ। यो एक आत्म-प्रकाशित पुस्तक हो र केहि टाइपोस छ तर अन्यथा एक महान संसाधन हो। यो क्षेत्रको विशेषज्ञहरु को शिक्षा को लागी डिनर चिकित्सक जस्तै डा। पैट्रिक कार्र्न्स र शैक्षणिक डा। डेविड डेल्मोनीको र डा एलिजाबेथ ग्रिफिन मा आकर्षित गर्दछ।

सेक्स-रुचि-र-सोशल-मिडिया

सेक्स, मनपर्ने र सामाजिक मिडिया - डिजिटल युगमा हाम्रो किशोरलाई कुरा गर्दै एलिसन होसी र दाना पुसीको द्वारा, (अमेरिकन तर लन्डनमा आधारित) RAP परियोजनाको संस्थापक। यो एक धेरै पढ्न योग्य किताब हो दुई आमाले 5 किशोर किशोरावस्थाका आमाबाबुको लागि व्यावहारिक सल्लाह संग आज किशोर किशोरावस्थाको जीवन बिताउने वास्तविकतामा रहन। तिनीहरू किशोर किशोर र भलाइमा इन्टरनेटको प्रभावको बारेमा विद्यालयहरूमा वार्ता गर्छन्।

प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल