अश्लील समस्या केवल वयस्कों

लत

नकारात्मक नतिजा भएमा बाध्यकारी प्रयोगको लत हो। यसको अर्थ पनि जब लतले नौकरीको क्षति, बर्बाद सम्बन्ध, आर्थिक गन्ध, निराशाजनक र नियन्त्रणबाट बाहिर लैजान्छ तब पनि, हामी अझै पनि हाम्रो लतको व्यवहार वा पदार्थ हाम्रो जीवनमा माथिको प्राथमिकतामा राख्छौं।

अमेरिकन सोसाइटी अफ एड्स औषधि द्वारा जारी लत को क्लासिक छोटो परिभाषा हो:

लत मस्तिष्क इनाम, प्रेरणा, स्मृति र सम्बन्धित सर्किटरीको प्राथमिक, पुरानो बीमारी हो। यी सर्किटहरूमा छुटकाराको विशेषता जैविक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक र आध्यात्मिक अभिव्यक्तिहरूको विशेषता हो। यो एक व्यक्ति को राजनैतिक रूप देखि पीछा इनाम र / या पदार्थ को उपयोग र अन्य व्यवहार द्वारा राहत को प्रतिबिम्बित गर्दछ।

लतहरू निरन्तर रूपमा अपमानजनक, व्यवहार नियन्त्रणमा हानिकारक, उत्साह, एक व्यवहार र पारस्परिक सम्बन्धको साथ महत्वपूर्ण समस्याहरूको कमी पहिचान, र एक लुप्त भावनात्मक प्रतिक्रिया को अक्षमता द्वारा विशेषता हो। अन्य पुरानो बीमारहरू जस्तै, लत अक्सर चोरी र छूट को चक्र समावेश गर्दछ। पुनर्प्राप्ति गतिविधिहरूमा उपचार वा संलग्नता बिना, लत प्रगतिशील छन् र परिणामस्वरूप अक्षमता वा समयमै मृत्यु हुन सक्छ।

अमेरिकन सोसायटी लटरी औषधिले पनि लामो लम्बाई बनाउँछ। यसले लडाकुलाई विस्तृत विवरणमा छलफल गर्दछ र भेट्टाउन सक्छ यहाँ। परिभाषा 2011 मा अन्तिम संशोधित गरिएको थियो।

लत मस्तिष्कको इनाम प्रणालीमा परिवर्तनहरूको प्रक्रियाको परिणाम हो। हाम्रो मस्तिष्कमा इनाम प्रणाली हामीलाई पुरस्कार वा आनन्द खोज्ने, पीडाबाट बच्न र ऊर्जाको कम से कम सम्भव प्रयास वा व्यतीतिका साथ सबैलाई बचाउन मद्दत गर्न विकसित भयो। हामी नवीनतालाई प्रेम गर्छौं, विशेषगरि यदि हामीले खुशीको अनुभव गर्न सक्दछौं वा कम प्रयासको साथमा दुख्न सक्दछौं। खाना, पानी, सम्बन्ध र सेक्स हामीले जीवित रहन खोज्ने आधारभूत इनामहरू हो। यी आवश्यकताहरू कहिलेकाहीं उनीहरूको फोकसमा विकसित भएमा हामी ध्यान केन्द्रित गर्दछौं, त्यसैले हामी खुशी पाउन सक्छौं जब हामी तिनीहरूलाई भेट्टाउँछौं। यी जीवित व्यवहारहरू सबै न्यूरोकोहेमिकल डोपामिनद्वारा संचालित हुन्छन्, जसले तंत्रिका मार्गहरूलाई बलियो बनाउँछ जसले हामीलाई सिक्न र व्यवहार दोहोर्याउँछ। जब डोपामिनिन कम छ, हामी उनीहरूलाई खोज्न को लागी प्रस्ट गर्न आग्रह गर्दछौं। जबकि इनाम खोज्ने इच्छा डोपामिनबाट आउँदछ, इनाम प्राप्त गर्न खुशी वा उत्साहको भावना दिमागमा प्राकृतिक ओपियोड्सको न्यूरोकोमिकल प्रभावबाट हुन्छ।

आज हाम्रो प्रचुर मात्रामा संसारमा, हामी प्राकृतिक इनामहरूको 'अनौठो' संस्करणहरू घेरिएको छ जस्तै प्रोसेड, क्यालोरी-घने ​​जंक फूड र इन्टरनेट पोर्नोग्राफी। यो अपील मस्तिष्कको प्रेमको नवीनताको लागी र कम प्रयासको साथमा खुशीको चाहना। हामी धेरै उपभोग गर्छौं, हाम्रो सनसनीकरण सीमाहरू बढ्छ र हामी सहिष्णुता वा अघिल्लो खपतबाट उत्तेजनाको कमी अनुभव गर्दछौं। यसले तुरुन्तै अस्थायी महसुस गर्न, अस्थायी रूपमा पनि हाम्रो तीव्रताको लागि हाम्रो आवश्यकतालाई माथि पुर्याउँछ। इच्छामा आवश्यकता परिवर्तन हुन्छ। अर्को शब्दमा, हामी 'को आवश्यकता' को तुलना मा हामी 'जस्तै' बेहोश को रूप मा व्यवहार गर्न को लागी शुरू, लत सम्बन्धी मस्तिष्क को परिवर्तन हाम्रो व्यवहार को नियंत्रण ले र हामी आफ्नो मुक्त इच्छा गुमा।

अन्य अत्यधिक प्रसोधित, कम 'प्राकृतिक' पुरस्कारहरू जस्तै शुभ शर्करा, शराब, निकोटीन, कोकीन, हिरोइन पनि इनाम प्रणाली प्रयोग गर्छन्। तिनीहरूले प्राकृतिक पुरस्कारको लागि उद्देश्य राख्ने डोपामाइन मार्गहरू हटाउछन्। खुट्टामा निर्भर गर्दछ, यी पुरस्कारहरूले प्राकृतिक इनाम संग अनुभवी भन्दा खुशी र उत्साह को एक तीव्र भावना पैदा गर्न सक्छ। यो बहावले हाम्रो इनाम प्रणाली सन्तुलनबाट फलाउन सक्छ। मस्तिष्कले कुनै पनि पदार्थ वा व्यवहारलाई रोक्न मद्दत गर्नेछ जुन तनावलाई मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ। हाम्रो दिमागले सेन्सर प्रणालीमा यो बढ्दो लोडसँग सामना गर्न विकसित भएको छैन।

लक्षणको प्रक्रियामा चार मुख्य दिमाग परिवर्तन हुन्छ।

पहिलो हामी साधारण सुखको लागि 'अपमानित' बन्छौं। हामी साधारण दैनिक रोजगारीको वरिपरि हामी अचम्म लाग्यौं।

नशेको मुख्य पदार्थ वा व्यवहारले दोस्रो मुख्य परिवर्तनको साथ काम गर्दछ, 'संवेदनशीलता'। यसको अर्थ धेरै स्रोतहरूबाट आनन्द उठाउनुको सट्टा, हामी हाम्रो इच्छा वा कुनै पनि चीजमा हामीलाई यो सम्झना गर्दछौं मा अधिक ध्यान केन्द्रित हुनुपर्दछ। हामी विश्वास गर्छौं कि हामी यसको माध्यम ले केवल सन्तुष्टि र खुशी महसुस गर्न सक्छौं। हामी सहनशीलताको निर्माण गर्दछौं हामी अर्थात हामी उच्च स्तरको उत्तेजनामा ​​प्रयोग गर्दछौं जुन यसबाट हटाउन असुविधालाई मुक्त गर्दछ।

तेस्रो परिवर्तन 'hypofrontality' वा हानिकारक हो र अगाडिल्लो lobes को कार्यलाई कम गर्न जसले व्यवहारलाई रोक्न मद्दत गर्दछ र हामीलाई अरूको लागि दयालु बनाउन अनुमति दिन्छ। फ्रंटल लोबहरू ब्रेक हुन् जुन हामीले व्यवहार गर्न आवश्यक व्यवहारमा धारण गर्दछौं। यो मस्तिष्क को एक भाग हो जहाँ हामी आफैले आफ्नो दृष्टिकोण को अनुभव गर्न को लागि अरु को जूता मा डाल सकते हो। यसले हामीलाई सहयोग गर्न र अरूसित बांड सहयोग गर्दछ।

चौथो परिवर्तन dysregulated तनाव प्रणाली को निर्माण हो। यसले हामीलाई हानिकारक छोड्छ र सजिलै विचलित हुन, उत्तेजित र बाध्यकारी व्यवहारको लागी। यो लचीलापन र मानसिक शक्तिको विपरीत हो।

लत परिणाम पछि एक पदार्थ (शराब, निकोटीन, हेरोइन, कोकीन, स्किङ्क आदि) वा व्यवहार (जुआ, इन्टरनेट पोर्नोग्राफी, गेमिंग, किनमेल, जंकर खानेकुरा खाने) को दोहोरो र तेर्सो तीव्र प्रयोगबाट मस्तिष्कको संरचनामा परिवर्तन गर्दछ र कार्य गर्दछ। । सबैको मस्तिष्क अलग छ, केही व्यक्तिले अरूलाई भन्दा खुशीको अनुभव गर्न वा आदी बन्न उत्प्रेरित गर्नु पर्छ। निरन्तर फोकस र एक विशेष पदार्थ वा व्यवहार को दोहराव दिमाग को संकेत गर्दछ कि यो क्रियाकलाप जीवित को लागि महत्वपूर्ण भएको छ, भले ही यो छैन। मस्तिष्क आफैलाई यो पदार्थ बनाउन वा एक उच्च प्राथमिकता व्यवहार गर्न र प्रयोगकर्ताको जीवनमा सबै केहि भक्ति गर्न को लागी। यसले व्यक्तिको दृष्टिकोणलाई कम पार्दछ र उनीहरूको जीवनको जीवन कम गर्छ। जब मस्तिष्क बारम्बार व्यवहारको प्रतिक्रिया प्रतिक्रियामा फिसलिएको बेला यो 'सिक्न अधिक' को रूपमा देखा पर्न सक्छ। हामी वरपर केहि कुरा गर्न, सचेत प्रयास बिना स्वचालित रूपमा जवाफ दिन्छौं। यही कारणले हामीलाई हाम्रो निर्णयको बारेमा होसियार भई सोच्न र हाम्रो दीर्घकालीन चासो बढाउन र न केवल छोटो आवृत्ति को लागी एक तरिकामा प्रतिक्रिया गर्न मद्दत गर्नको लागि बलियो स्वस्थ फ्रंटियल लोब चाहिन्छ।

इन्टरनेट पोर्नोग्राफीको लागी, केवल ल्याप्टप, ट्याब्लेट वा स्मार्टफोनको दृश्य हेर्ने प्रयोगकर्तालाई संकेत गर्दछ जुन खुशी भनेको 'बस कोने वरपर' हो। पीडाबाट इनाम वा राहतको प्रत्याशित व्यवहार व्यवहार गर्दछ। साइटहरूलाई जुनसुकै व्यक्ति "घृणित वा तिनीहरूको यौन स्वाद मिल्ने छैन" फेला परेन जुन सामान्य र प्रयोगकर्ताहरूको आधा अनुभव हुन्छ। नैदानिक ​​अर्थमा पूर्ण फटाउने लतलाई मस्तिष्क परिवर्तनहरू जो समस्याग्रस्त मानसिक र शारीरिक प्रभावहरू उत्पन्न गर्न आवश्यक छैन जस्तै मस्तिष्क कोहरे, अवसाद, सामाजिक अलगाव, उत्साह, सामाजिक चिंता, परिशुद्धता कठिनाइ, काममा कम ध्यान र दयाको कमी अरूको लागि।

आध्यात्मिक रूपमा कुनै पनि डोपामिनि-प्रोडक्शन गतिविधिको पीछा गर्न बाध्यता हुन सक्छ कि हाम्रो दिमागले महत्त्वपूर्ण वा यसको अस्तित्वको लागि कुन कुरालाई महत्त्वपूर्ण बनाएर परिवर्तन गर्न सक्छ। यी दिमाग परिवर्तनले हाम्रो निर्णय र व्यवहारलाई असर गर्छ। खराब खबर भनेको एक लत विकास गर्न सजिलै अन्य पदार्थ वा व्यवहार को लत बढाउन सक्छ। यो मस्तिष्कले खुशी हिसाब खोज्न वा अन्य ठाउँमा बाट डोपामिन र ओपियोइड्सको द्रुत खोजेर बाहिर निकाल्ने लक्षणहरू अगाडि बढ्ने प्रयास गर्दछ। किशोरहरू लतमा सबै भन्दा कमजोर छन्।

सुसमाचार यो हो किनकि मस्तिष्क प्लास्टिक हो, हामी नयाँ हरू सुरू गरेर पुरानो बानीहरू छोडेर हानिकारक व्यवहारलाई बलियो बनाउन रोक्न सक्छौं। यसले पुरानो मस्तिष्क मार्गहरू लाई कमजोर बनाउँछ र नयाँ बनाउन मद्दत गर्दछ। यो गर्न सजिलो छैन तर समर्थन संग, यो गर्न सकिन्छ। हजारौं पुरुष र महिलाहरु लाई लत देखि बरामद भयो र स्वतन्त्रता र जीवन को एक नयाँ पट्टे को आनंद लिया।

<< एक असामान्य उत्तेजना व्यवहार लत >>

प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल