दिग्गज गोग्ने र अल 2004 परिपक्व

वयस्क ब्रेन

किशोरीको अवधि ज्योतिको सुरुवात संग 10 सम्म 12 वर्षको वरिपरि सुरु हुन्छ र लगभग 25 वर्ष सम्म पुग्छ। यो बुझ्न उपयोगी छ कि किशोरों को मस्तिष्क शारीरिक रूप देखि, एक शारीरिक या एक संरचना को अलग देखि एक संरचनात्मक र संरचनात्मक रूप देखि छ। यौन सम्बन्धमा हार्मोनको आगमनको साथ हाम्रो चेतनामा विस्फोट गर्ने कार्यक्रमले भित्तामा रहेको कार्यक्रम। यो जब बच्चाको ध्यान ग्यारह र रेसिङ कारहरु बाट प्रकृतिको नम्बर एक प्राथमिकता, प्रजनन मा हुन्छ। त्यसैले सेक्सको बारेमा किशोरशोरीको तीव्र जिज्ञासा सुरु हुन्छ र यसको केही अनुभव कसरी प्राप्त हुन्छ।

संज्ञानात्मक न्यूरोस वैज्ञानिक प्रोफेसर सारा जेने ब्लकमेरा द्वारा निम्न TED कुरा (14 मिनेट) भनिन्छ किशोर मस्तिष्क को रहस्यमय कार्यहरु, एक स्वस्थ किशोर मस्तिष्क को विकास को वर्णन गर्दछ। तिनी सेक्सको बारेमा कुरा गर्दैनन्, पोर्नोग्राफी प्रयोग नगर्ने यसको प्रभाव। सुसमाचार यो उत्कृष्ट छ प्रस्तुति (50 मिनेट) गर्दछ। यो संयुक्त राज्य अमेरिका मा लागू औषधि को राष्ट्रीय संस्थान मा न्यूरोसिसर को एक प्रोफेसर ले र यो बताछन कि कसरि अल्कोहल या ड्रग्स र गेमिंग, पोर्नोग्राफी र जुआ जस्तै प्रक्रियाहरु लाई विषाक्त उत्तेजनाहरु लाई किशोरों को मस्तिष्क को पलट गर्न सक्छ।

यो उत्कृष्ट पोडकास्ट (56 मिनेट) द्वारा गैरी विल्सन विशेष गरी कसरी व्यवहार गर्दछ कि कसरी यौन पोर्नोग्राफीको अवस्था किशोर किशोर मस्तिष्क। उहाँले भिन्नता हस्तमैथुन र पोर्नोग्राफी प्रयोगको बीचमा पनि फरक पार्छ।

वयस्कता द्रुत शिक्षाको अवधि हो। यो जब हामी घाम छोड्न तयारीमा वयस्कताको लागि आवश्यक नयाँ अनुभवहरू र अनुभवहरू चाँडै खोज्दैछौं। प्रत्येक मस्तिष्क अनन्य, सिर्जना र यसको आफ्नै सिकाइको आकार हो।

यो त्वरित शिक्षण हुन्छ जब दिमागीले लिम्बिक क्षेत्रहरू लाई जोडेर इनाम प्रणालीलाई एकीकृत गर्दछ हाम्रा सम्झनाहरू र भावनाहरूलाई पूर्वप्राथमिक कोर्टेक्स, आत्म-नियन्त्रण, महत्त्वपूर्ण सोच, तर्क र दीर्घकालिक नियमनको लागि जिम्मेदार क्षेत्रलाई अझ बलियो बनाइन्छ। यो पनि ती विभिन्न भागहरू बीचमा फैलिएको सबैभन्दा बढी तंत्रिका मार्गमा कोटिको सेतो पदार्थसँग माइलिन भनिन्छ।

एकीकरण र पुनर्गठनको अवधि पछि किशोरों को मस्तिष्क प्रिन्स अप्रयुक्त न्यूरोन्स र संभावित कनेक्शन दोहराया अनुभव र आदत द्वारा बलियो मार्ग को छोड दिए। यसैले कि तपाईंका किशोरहरू आफ्नै इन्टरनेटमा एक्लै अधिकांश समय खर्च गर्छन्, वा अन्य जवान मान्छेसँग अध्ययन गर्न, संगीत सिकाउँछन् वा खेल खेल्न, सबैभन्दा प्रयोगका मार्गहरू ती वयस्कहरू हुन्छन् जुन ती वयस्कहरू द्वारा छिटो सुपर राजमार्गहरू जस्तै हुनेछन्।

प्रारम्भिक जनसङ्ख्यामा, रोमाञ्चका लागि इच्छाहरू आफ्नो चोटीमा छ। किशोर दिमागले अधिक डोपामाइन उत्पादन गर्छन् र यसको लागि अधिक संवेदनशील छन्, उनीहरूले नयाँ इनाम परीक्षण गर्न र जोखिम लिने ड्राइभिङ्ग गरिरहेका छन्। अधिक डियोपिनले ती नयाँ मार्गहरू सङ्कलन र बलियो बनाउन पनि मद्दत गर्दछ।

उदाहरणका लागि तिनीहरूले गोर, चौंकाने, एक्शन प्याकडाइड, डरावनी फिलिमहरूको लागि अधिक सहिष्णुता छ जुन छिटो लुकेको दौडिने वयस्कहरू छन्। उनीहरूले तिनीहरूलाई पर्याप्त गर्न सक्दैनन्। जोखिम ले आफ्नो विकास को एक प्राकृतिक भाग हो, किनकि सीमाहरु को परीक्षण गर्दै छ, चुनौतीपूर्ण प्राधिकारी ले, उनको पहिचान को अनुसार। त्यो किशोरी सबै को बारे मा छ। तिनीहरू जान्छन् कि पेय, लागूपदार्थ यौन सम्बन्ध र लडाइँ सम्भावित खतरनाक छन्, तर 'अब' रोमांचको इनामले पछिल्ला परिणामहरूको बारेमा चिन्ता गर्नु भन्दा बलियो छ।

यहाँ सबैलाई यहाँ किशोरहरूको साथ व्यवहार गर्ने चुनौती भनेको किशोर किशोर मस्तिष्क मानसिक स्वास्थ्य विकारहरू जस्ता लत, विशेष गरी इन्टरनेट लत सहित अधिक हानिकारक हो। एक लत हुनु खोज्ने अन्य गतिविधिहरु र पदार्थहरु को लागी डोपामिन बढावा गर्न को लागी ड्राइव गर्न सक्छन्। यसकारण क्रस लत धेरै सामान्य-निकोटीन, शराब, ड्रग, क्याफिन, इन्टरनेट पोर्नोग्राफी, जुआ र जुआ उदाहरणका लागि सबै प्रणालीमा तनाव र मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यको लागि दीर्घकालीन नकारात्मक नतिजाहरू उत्पन्न गर्छन्।

अहिलेको लागि लिनुहोस् - ढिलाइ छुट्याउने

त्यो किन हो? किनकी सामने वाला लोब जो जोखिमपूर्ण व्यवहार मा 'ब्रेक' को रूप मा कार्य गरेको छ अझै सम्म विकसित नहीं गरेको छ र भविष्य एक लामो समय हो। यो देरी छूट को रूप मा जानिन्छ - भविष्य मा इनाम को तुरुन्त संतोषजनक रुचि, भले ही पछि एक राम्रो छ। हालको अनुसन्धानले देखाएको छ कि इन्टरनेट पोर्नोग्राफीले स्वयंलाई उच्च दर उत्पादन गर्दछ छुट्याउने ढिलाइ। यो आमाबाबु र शिक्षकहरूको लागि वास्तविक चिन्ता हो। यहाँ एक उपयोगी छ लेख नयाँ अनुसन्धानमा छलफल गर्दै विषयमा। पूरा लेख उपलब्ध छ यहाँ। छोटो, पोर्न प्रयोगकर्ताहरू जसले पनि 3 हप्ताको लागि पोर्न प्रयोग प्रयोग गर्दछन् भन्ने पत्ता लगाउन सकेनन कि उनीहरूले ती विषयहरूको तुलनामा राम्रोतालाई ढिलाइ गर्न सक्षम थिए। अभिवादन विलम्ब गर्न सक्षम हुनु भनेको पोर्न प्रयोग गरी कमजोर जीवन जीवन कौशल हो र गरीब परीक्षा परिणाम, कम उत्पादकता र धेरै अश्लील प्रयोगकर्ताहरु द्वारा अनुभवी सामान्य लापरवाहीको लागि खाता बनाउन सक्छ। सुसमाचार यो बेला बेला बेला बेला पोर्न छोड्ने समय रिवर्स गर्न लाग्दछ। स्वयं रिपोर्टको उदाहरणहरूको लागि यहाँ हेर्नुहोस् रिकभरी कथाहरू.

जब हामी वयस्कहरू बन्छौं, यद्यपि दिमागले सिक्न जारी राख्छ, यसले त्यस्तो चाँडै गतिमा गर्दैन। यही कारण हामीले हाम्रो किशोरशोधनमा सिक्ने छनौट गर्छौं हाम्रो भविष्यको सुअवसरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। गहिरो सिक्ने संकीर्णिका लागि अवसरको सञ्झ्याल पछि किशोरावस्थाको विशेष अवधि पछि।

एक स्वस्थ ब्रेन एक एकीकृत मस्तिष्क हो

एक स्वस्थ दिमाग एक एकीकृत मस्तिष्क हो, जसले परिणामहरू उठाउन र इरादामा आधारित निर्णयहरू गर्न सक्छ। यसले लक्ष्य सेट गर्न सक्छ र यसलाई प्राप्त गर्न सक्छ। यो तनावको लचीलापन छ। यसले बानीहरू हटाउन सक्छ जुन अब सेवा गर्दैन। यो रचनात्मक र नयाँ कौशल र बानीहरू सिक्न सक्षम छ। यदि हामी एक स्वस्थ एकीकृत मस्तिष्कको विकास गर्न काम गर्छौं, हामी हाम्रो दृष्टिकोण बढ्छौं र निर्माण गर्दछौं, हामी फिसाउँछौं, हामी ध्यान दिइरहेछौं कि वरिपरी हामी के गर्दैछौं र अरूको आवश्यकतालाई संवेदनशील छौ। हामी फलाउँछौं, जीवनको आनन्द उठाउनुहोस् र हाम्रो साँचो क्षमतामा पुग्नुहोस्।

<< इनाम प्रणाली

प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल